Britta Schoster, MPH., instructora de la clínica Access enseña a Valeria a envolver un bebé usando una manta elástica. Un “tamal” infalible, seguro y que tranquiliza al bebé.
El próximo curso se inicia el 3 de marzo, la inscripcion está abierta.
“No hay una sola manera correcta de ser padre. Las familias escogen lo que les funciona mejor”, indica Britta Schoster, instructora bilingüe.
“Aquí aprendí las etapas y posiciones de parto. También las técnicas de lactancia. Me ayudó a estar más segura de lo que estoy haciendo”, dice Valeria N., quien espera a su primer hijo para mayo.
Jorge Zeballos/LCNews
Si va a tener su primer hijo, es muy probable que se sienta abrumada por las preguntas, los miedos o, simplemente, por no saber qué esperar. Por eso para muchos padres primerizos tomar clases de preparación para el parto les ayuda a calmar sus preocupaciones y responder a muchas preguntas.
El condado de Dane tiene decenas de servicios e iniciativas para ayudar a responder esas preguntas. Por eso es usual que las mujeres y sus parejas opten por asistir a las clases de parto para reunir información y disminuir su ansiedad.
Sin embargo muchas parejas latinas quedan fuera por dos razones. Las clases son pagadas y el inglés técnico puede intimidarles.
Pero existe una alternativa: Clases de bebes para embarazadas y sus parejas, gratuitas, de calidad y en español.
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Cada mes Access Community Health Centers realiza su “Clases de Parto, Bienvenida al Bebe y Lactancia”, un taller conocido simplemente como “Taller de bebés para padres”.
El ciclo se divide en tres clases, una vez a la semana entre 4 y 6 de la tarde, y la mayoría de los asistentes lo toman durante los últimos meses del embarazo, pero no hay restricciones de tiempo o experiencia. Sirve tanto a papás primerizos como aquellos con experiencia.
Las clases se realizan en el Centro Multicultural Católico y permite cubrir todo tipo de temas relacionados con el parto y el alumbramiento, incluidas técnicas de respiración, manejo del dolor, y luego de crianza una vez que el bebé sale del hospital.
Beneficios de prepararse para el parto
“Para toda mujer embarazada, incluso si ya tiene un hijo, el parto y el proceso de dar a luz a un bebé puede ser a la vez abrumador y alegre”, dice Britta Schoster, MPH. (Master in Public Health), instructora de clínica Access.
Mucha de la calidez de las clases son responsabilidad de Britta, pues no solo es competente con el español, sino que también posee el carisma y entusiasmo por enseñar lo que sabe. No importa cuántas veces haya hecho la clase, la maternidad siempre le parece un momento donde “pasan cosas maravillosas, para la mamá, el papá y el bebé”.
Schoster, es ‘Consultora internacional certificada en lactancia’ (IBCLC, por sus siglas en inglés) y es una apasionada de la salud pública y la difusión de medidas de prevención. También el año 2012 recibió el “Sarah Mazelis Award”, reconocimiento de la “Society of Public Health Education” que premia los mejores “papers” publicados sobre promoción de salud.
“Me sorprende cuan desconocida puede ser para muchos varones las materias de la maternidad. La más de las veces buscan involucrarse pero no saben cómo”, dice Valeria N, residente de
Madison y que espera su primer bebé para la primera semana de mayo.
Por eso la primera sesión es dedicada a la “clase de parto”. Allí la instructora introduce a las personas a entender un parto normal.
“Tener un bebé es maravilloso, y cambia nuestras vidas cada vez que sucede. Todos los que estamos aquí hemos podido notar los cambios en el cuerpo de la futura mamá ¿Qué opinan ustedes?”, inicia Britta. “Yo ahora camino
más lento y siento un poco de desequilibrio”, dice Valeria N., “Por supuesto los senos más grandes y un bebé que crece y se mueve”, indica Isabel. “Yo quiero saber que puede hacer para ayudar, me siento un poco inútil”, opina Juan C., que acompaña a su esposa.
Los hombres son lo más interesados en aprender técnicas sencillas para ayudar a sus parejas durante los días previos al parto y durante el trabajo de parto es sí.
“En realidad hay muchas cosas que el hombre puede y debería hacer. También otras que deberían saber”, dice Britta, “por ejemplo, los papás no deberían sorprenderse que ellos también tengan falta de sueño y los cambios en los hábitos de vida también le afecten. Es normal”.
El mejor momento de la clase quizás sea la respuesta a la pregunta del millón para toda primeriza ¿Cuándo ir al hospital? y ¿Qué llevar con precisión? pues entre el material que se entrega está un útil “checklist”.
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Dar a tu hijo una bienvenida adecuada: Piel a piel
Sin duda, de todas las anécdotas e historias de bebés recién nacidos que cuentan los padres primerizos, las más llenas de tensión, pero también de amor y descubrimiento, son aquellas que ocurren cuando el bebé sale del hospital y llega a casa.
Es ahí cuando todos se preguntan ¿Qué hacer las primeras horas?
“Las primeras horas y semanas después del nacimiento son muy importantes, y que mejor si te preparas para ello. Das tanto seguridad al recién nacido como tranquilidad a tu pareja”, señala Schoster.
En la segunda clase se revisa el cuidado de la mamá; la forma de alimentar a su bebé y el cuidado general del recién nacido.
“Aquí aprendí como evitar el riesgo de infecciones en el útero o en la zona vaginal, pero en especial saber que los “loquios”, secreciones que contienen restos de sangre y material es normal. Además ahora podré reconocer su color”, indica Valeria.
Pero el foco, está definitivamente puesto en la alimentación del bebé y el concepto de “piel a piel”.
La instructora insistirá una y otra vez en los efectos positivos “en los bebés que tengan contacto inmediato piel a piel y que sean sostenidos cerca del pecho después del parto”.
“¿Por qué es importante?… ¿También puedo hacerlo yo?”, pregunta Juan.
Britta responde con ánimo: “Porque mantiene a los bebés calientitos, nada regula mejor su temperatura que el piel a piel. Se prenden mejor, lo que va ayudar con la producción de leche… y queremos que tomen mucha leche ¿no?. Lloran menos”.
“¿Y por cuantas horas?”, pregunta de nuevo Juan.
“Tenlo piel a piel lo más que puedas, de día y de noche, la mamá y el papá también. En el hospital y en la casa, los primeros días y durante las siguientes semanas, día y noche. En realidad, mientras más puedas es mejor”, señala la instructora.
La clase continúa con técnicas para simplificar el primer mes, siempre utilizando bastante material didáctico.
Desde limitar el número de visitas, pasando por los ensayos con bebés de mentira que la clínica Access pone a disposición de los asistentes, para apreciar de forma práctica los diferentes tipos de porta bebés, hasta consejos inesperados como que el ruido de la aspiradora en la mayoría de los casos los relaja.
El taller también repasa las cuestiones que Wisconsin dispone como medidas de cuidado; como el chequeo actualizado de los múltiples recursos que el condado tiene para mamás y papás nuevos.
“Ahora sé que hay tres cosas que son reglas en Wisconsin”, dice Patricia, quien con 35 semanas espera para marzo su primer bebé. “Primero, el bebé duerme siempre boca arriba; segundo que viaja siempre en un asiento certificado de bebé; y tercero que nunca se sacuden”.
Un taller hecho a la medida
“Este taller es para todos, aunque haya tenido un bebé, siempre se aprende algo nuevo”, dice Isabel, quien asiste con su hijo de 10, quien de paso, aprendió a hacer “tamalito” o “swaddle” al muñeco de entrenamiento con habilidad asombrosa.
“Siempre buscamos compartir información, que las personas puedan contar sus temores, preguntas y también su experiencia”, dice Britta y agrega: “Al mismo tiempo entregamos las recomendaciones científicas más actuales, pues los estándares cambian”.
En efecto, en cada una de las clases el instructor discute las opciones de alivio del dolor, incluyendo masajes, relajación, técnicas de respiración, y medicamentos.
La asistencia a estas clases gratuitas incluye también algunos regalos. Por ejemplo voluntarios del RSVP (Retired Senior Volunteer Program) del Dane County confeccionan alfombras de juego; otras personas donan gorritos o mantitas hechas a mano.
La tercera clase tiene foco en la lactancia y la charla gira en torno a temas como el crecimiento, la nutrición y el sueño.
Todas las clases se realizan en un espacio especialmente acondicionado, donde se ofrecen todos los recursos necesarios, como videos, juegos, especímenes y material escrito.
Pero no sólo eso, al finalizar el curso los padres tendrán en su poder toda la base de datos y guías de los recursos locales para ayudarles en la tarea de ser papás.
“Nos gustaría a ver más futuras mamás y papás en la siguiente clase”, señala Britta Schoster con ardor. “No pedimos identificación alguna y sí alguna embarazada tiene problemas de movilidad, podemos resolverlo, pues según el caso proveemos de transporte. También el Centro ofrece cuidado de niños gratuito”.
“Lo más interesante es que como quienes asistimos estamos en vías de ser padres y madres, todos estamos en el mismo proceso de conectar con otros padres que tienen las mismas preguntas y preocupaciones acerca de la lactancia materna”, concluye Juan.
Patrocinada por los Centros de salud comunitarios Access, el Unity Point Health-Meriter, en convenio con el CMC, “Bienvenida al bebé” se imparte los días jueves de 4:00 a 6:00 pm en el Centro Multicultural Católico. Si desea inscribirse llame al teléfono es el
(608) 443 5501.