Karina Pérez Jaime, del Programa Salud y Bienestar del Centro Hispano
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Karina Pérez Jaime coordinadora del programa de Salud y Bienestar en el Centro Hispano, entrega más información.
Centro Hispano ofrece por estos días diferentes tipos de programas, por ejemplo, clases de nutrición que está por comenzar en breve; clases de Zumba todos los jueves y viernes de 5,30 a 6,30 pm y tienen un costo de $25 por 10 sesiones, estas clases ofrecen cuidado de niño para las mamas que tienen hijos pequeños por un ahora.
El programa se encuentra enfocado a mejorar la salud de las personas latinas. Varios estudios muestran que la población latina en Madison comunidad está muy descuidada en el área de la nutrición y tiene una mala alimentación debido a varios factores identificados como: la falta de tiempo, ausencia de información disponible.
El Programa de Nutrición proporciona a las personas información acerca de cuáles son los alimentos mas nutritivos, la cantidad de alimentos que se debe consumir. También se les muestra la manera de cómo conservar sus alimentos y como no perder los nutrientes, porque en la forma de cocinar los alimentos pierden su valor nutricional.
“Los programas para adultos a cargo de Mariela Quezada Zenteno en el Centro Hispano son muy populares y algunos de ellos comienzan pronto. Por eso siempre es bueno inscribirse a tiempo”, dice Pérez.
También están las clases de Jatha Yoga que inician el 4 de marzo, con especial foco en personas que han sufrido estrés o alguna situación difícil en el pasado.
“Sabemos que nuestra comunidad Latina está bajo mucha presión porque tienen que sostener a su familia aquí y a su familia en su país, están bajo estrés y la Yoga esta para liberarlos. Las clases de joya tienen un costo $35 por 10 sesiones”, dijo Pérez.
“También este año vamos a iniciar un curso de capacitación para que las personas aprendan como cultivar sus propios vegetales, porque si uno cultiva vegetales en su casa los cuidas y los quieres como si fueran parte de la familia y la misma se involucra, entonces no se echan a perder los vegetales. Es la mejor manera de tener una alimentación sana y libre de pesticida”, agregó Karina.